鍛煉提高自閉癥兒童的專注力。 {自閉癥兒童康復(fù)中心}
在運動的過程中，人體會產(chǎn)生“快樂激素”——多巴胺、血清素和腎上腺素，其中多巴胺和血清素會使人感到快樂，有助于穩(wěn)定情緒；而腎上腺素可以增強記憶力專注是一種高級的注意力！法國生物學(xué)家說，“天才，首先是注意力。”只有保持良好的專注力，大腦才能正常進(jìn)行認(rèn)知活動。專注是人類打開知識世界的大門。如果我們?nèi)狈Ｗ⒘Γ覀兊膶W(xué)習(xí)和工作效率肯定會受到影響。近年來有研究表明，運動有利于提高專注力。VERRET等人讓7-12歲的孩子接受常規(guī)的運動訓(xùn)練，包括籃球、足球、團(tuán)體游戲等。，并發(fā)現(xiàn)10周的運動訓(xùn)練顯著提高了參與兒童的注意力[1]。
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對于兒童來說，正處于運動能力和認(rèn)知功能發(fā)展的重要時期，小腦-前額葉發(fā)育不成熟，具有較強的神經(jīng)可塑性。小腦腦橋-前額葉神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)與選擇性注意和運動的學(xué)習(xí)和監(jiān)控密切相關(guān)[3]。因此，兒童經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，有助于促進(jìn)認(rèn)知功能的發(fā)展，提高注意力。
語言溝通障礙。
體操——左三圈，右三圈，扭脖子，扭屁股，抖手腳，早睡早起，大家一起做做運動吧！讓孩子按照家長的指示原地做抬腿和慢跑，根據(jù)不同顏色做規(guī)定動作，如點頭、舉手、抬膝等。
游戲互動。比如父母陪孩子玩老鷹捉小雞，孩子在母雞媽媽后面當(dāng)雞，讓爸爸當(dāng)老鷹捉小雞。在游戲過程中，孩子們可以活躍起來，開心地笑著，這不僅可以促進(jìn)呼吸的順暢，還可以增進(jìn)孩子和家長之間的情感交流，提高他們在游戲中的興趣和注意力。
注意力障礙是自閉癥兒童的核心癥狀之一。提高自閉癥兒童的注意力是他們學(xué)習(xí)和生活的前提。注意力障礙表現(xiàn)為:
第一，運動產(chǎn)生“快樂激素”，可以穩(wěn)定情緒。
其次，運動可以激活大腦，改善大腦的缺氧狀態(tài)。
騎自行車是一項有趣的運動，可以訓(xùn)練孩子的平衡能力。對于自閉癥兒童來說，在初始階段可能很難。家長需要細(xì)心陪伴，積極鼓勵他們練習(xí)。比如孩子從自行車上摔下來，家長可以鼓勵他說:“寶貝，我們再來一次！”我們一定能做到！“在學(xué)習(xí)騎自行車的過程中，孩子會遇到不同的困難，而面對困難時，他們會不斷尋求解決方法，這不僅鍛煉了他們的毅力，還可以讓他們?nèi)硇耐度氲綄W(xué)習(xí)自行車的過程中，有利于提高他們的專注力。
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