g:關(guān)于覺得難以協(xié)調(diào)的家屬，第一，不要覺得自己是世界上最慘的。世界上還有很多更慘的人，比如烏克蘭人；第二，只要在一起，還是要處理好關(guān)系，沒有不必要的抱怨，沒有殺人的妄想甚至攻擊；第三，自己多做一些事情，減少/少期待家人的期望，或者發(fā)揮他們的長(zhǎng)處/規(guī)避他們的短處。自己帶了效果，家人就很容易趕上了。

小媽媽Y:不知道為什么大家還是有那么多疑問。我覺得我聽完Nopa就沒有什么問題要問了。我覺得Nopa的音頻有很清晰的思路和答案。我只有無限的感激和震驚，還有一點(diǎn)對(duì)自己的焦慮，擔(dān)心自己配不上孩子。

爸爸:這件事最難的是我該捍衛(wèi)“我”還是我的孩子，因?yàn)楦杏X良好是我們存在的基礎(chǔ)。如果我們陷入深深的自我懷疑，我們會(huì)沮喪，或者厭世。潛意識(shí)里把孩子的問題推給這樣一個(gè)不會(huì)自衛(wèi)的小家伙，就能解決家長(zhǎng)的自責(zé)問題。從商業(yè)的角度來說，恐懼會(huì)放大父母的支付意愿，甚至不惜賣房，而且能讓父母覺得自己花錢已經(jīng)盡力了。家長(zhǎng)和商業(yè)機(jī)構(gòu)贏了，孩子成了受害者。

y:對(duì)，主要是一種修養(yǎng)。如果你把自己搞清楚了，你就可以通過認(rèn)清自己的情緒來看透孩子。孩子和大人都一樣。我自己的親身發(fā)展經(jīng)歷表明，孩子和成人的成長(zhǎng)過程是一樣的。有發(fā)展自己的能力，就有發(fā)展孩子的方式、思路和模式。所以我們要在自己身上多下功夫，不要把自己的恐懼投射到孩子身上，自己去處理和轉(zhuǎn)化自己的恐懼，培養(yǎng)自己穩(wěn)定自信的性格。

不要只是在腦子里聽Nopa的知識(shí)，要把Nopa的知識(shí)變成自己的個(gè)性，才能付諸實(shí)踐。

f:我覺得她感受愛的能力很弱。我盡力做好99件事。只要有一件事違背了她的心意，我之前所做的一切都會(huì)被她形容為虛偽，假的，不值錢的。唉，有時(shí)候我很容易被她的情緒左右。以她的教養(yǎng)，我能理解孩子為什么要逃避這個(gè)世界。他們只看到丑陋的一面。我覺得還是先隔離一下比較好。

y:你的短期自我更新能力太強(qiáng)了。奇跡是存在的，但只發(fā)生在少數(shù)能獨(dú)立思考，面對(duì)自己，實(shí)踐的人身上。帶領(lǐng)一大群人前進(jìn)。我真的覺得很感激，也很幸運(yùn)。如果能早點(diǎn)聽到諾帕的音頻，可能會(huì)更快更好。

c:父母是孩子的鏡子。我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多孩子的行為都是父母反映出來的，包括語言和愛好，所以我們真的要讓自己快樂起來。上周很焦慮，這一周孩子給了我很多驚喜，包括主動(dòng)逗我們，沖爸媽喊，模仿我，叫爸爸上班。結(jié)婚也常說:沒有人生來就是為人父母的，都是一點(diǎn)點(diǎn)的嘗試和調(diào)整。

斯:我同意這一點(diǎn)。我每天都很難過。即使我的孩子說不出來，他們也會(huì)看在眼里，記在心里，不想和別人有接觸。沒有快樂，就沒有進(jìn)步。

希望這些家長(zhǎng)的自我反思能給你一些實(shí)際的啟發(fā)。

第十節(jié)課開始前，我跟她說希望帶她進(jìn)一個(gè)團(tuán)。是關(guān)于如何帶孩子。如果我們一起參與研究，對(duì)孩子們會(huì)更好。她拒絕直接加入這個(gè)團(tuán)體。和她在一起十年了，她從來沒有好好學(xué)習(xí)過。學(xué)習(xí)對(duì)她來說很辛苦，對(duì)孩子可能也不抱什么希望。

問:我孩子七歲半，還沒上小學(xué)。但是放下我們的焦慮，從改變自己開始慢慢做。我以前很討厭自己不能每分鐘都改變自己的孩子?，F(xiàn)在我關(guān)注自己，覺得自己狀態(tài)很好，努力改變自己，就像上面家長(zhǎng)說的，讓自己配得上孩子。

爸爸:學(xué)會(huì)接受和理解她的痛苦和無知。其實(shí)夫妻之間的愛是孩子學(xué)習(xí)如何去愛最直接的模式。夫妻都沒有表達(dá)過愛，那么孩子哪里能看到愛呢？如果你愛你的孩子，他會(huì)認(rèn)為這是理所當(dāng)然的，他會(huì)在可能失去的時(shí)候意識(shí)到這一點(diǎn)。

f:孩子?jì)寢屖莻€(gè)悲觀主義者，不會(huì)溝通。一旦她溝通，就會(huì)形成對(duì)抗。主導(dǎo)她生活的是她的情緒，她的情緒多變，易怒。她是一個(gè)經(jīng)常談離婚的人，各種嫌棄孩子。雖然她愛他們，卻無法表達(dá)。這孩子感受到的是她不斷的虐待。和這樣的人真的很難形成共識(shí)。現(xiàn)實(shí)中我還得看兩個(gè)這樣的孩子還要上班2。怎么辦？

y:哈哈，如果不是為了孩子，諾爸爸也不會(huì)意識(shí)到，帶領(lǐng)一大群人走出圈子是你的天賦，引領(lǐng)教育方向是你的使命。

f:的確，我不愛她，也不能愛她。交流是個(gè)問題，興趣愛好也很難談。一旦溝通，就會(huì)吵架。結(jié)婚15年多了，你還在給我各種考驗(yàn)?，F(xiàn)在，我?guī)Ш⒆?，洗衣服，找人幫忙，做飯。我只是希望她努力。她賺錢自己花。

c:太好了，但是對(duì)于孩子們的一些問題，我們能做得更好嗎？我擔(dān)心我們會(huì)繼續(xù)蒙混過關(guān)。

徐:我們從小守寡，養(yǎng)孩子。我不知道有人和我們一起工作是什么感覺。那時(shí)候我還小，完全不知道找一個(gè)愛孩子，想和孩子一起玩的人有多重要。

生活中總有一些事情迫使我們改變。就算不是孩子，也會(huì)是別的。

不要活在自責(zé)的過去，也不要陷入自己想象的可怕未來。享受現(xiàn)在，莫問的未來

爸爸:我打了個(gè)比方。帶孩子就像追女神或者男神。對(duì)方極其冷淡，不愿意交流。你做了成千上萬件事，對(duì)方一開始可能不認(rèn)可你的好意。但如果我們真的想走進(jìn)對(duì)方的內(nèi)心，就必須了解對(duì)方的想法和他眼中的世界。這不僅僅是安排或贈(zèng)送禮物的問題。你應(yīng)該和他一起經(jīng)歷一些美好的事情，感受大自然和這個(gè)世界。當(dāng)你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間和經(jīng)歷多了，你們的感情自然會(huì)慢慢發(fā)展，她也會(huì)慢慢接受你。

爸爸:當(dāng)你真正看到父母的責(zé)任時(shí)，才是真正的成長(zhǎng)。我作為一個(gè)沒有長(zhǎng)大的人度過了余生。還好媽媽愿意收留我，兒子的出現(xiàn)讓我明白了一些事情。人生不應(yīng)該只是沉溺于利益的快感，更應(yīng)該是責(zé)任和與他人的聯(lián)系。我們?cè)?jīng)以為孩子會(huì)自己長(zhǎng)大。這件事告訴我們，孩子需要我們陪著他們一起成長(zhǎng)。其實(shí)也是孩子帶著我們成長(zhǎng)的過程。

今天發(fā)現(xiàn)10班的一段聊天，很有參考意義。我貼在這里，讓大家感受一下覺醒的父母的擔(dān)憂和思考方式。這次聊天集中在三個(gè)典型問題上。

那時(shí)候我最絕望，頓悟的時(shí)候，就像是瀕死體驗(yàn)。我回顧了自己的人生，看到了自己成年后的孤獨(dú)，也看到了自己的童年。一天下來，一個(gè)孩子在小黑屋里出不來。我以為是我兒子，后來發(fā)現(xiàn)是我自己。

徐:我也覺得孩子發(fā)育得不錯(cuò)。他自己開發(fā)的。當(dāng)然和同齡人還是有差距的。我自己也沒做什么，最多是想滿足他。我覺得四年級(jí)的時(shí)候姐姐可以更好的陪弟弟玩。我不能像牛哥那樣瘋狂地對(duì)待我的孩子，我也沒有花太多時(shí)間和我的孩子在一起。就一點(diǎn)，包括之前從機(jī)構(gòu)回來，沒有培養(yǎng)孩子。他沒學(xué)，我也沒逼他。現(xiàn)在我擔(dān)心時(shí)間不夠。我還是要去工作，去學(xué)習(xí)如何去聽這些課，讀更多的書。感覺一直在壓榨自己。

我的孩子現(xiàn)在沒有任何問題。他們處處賞心悅目，但能力還是比較落后的。這是事實(shí)。接受事實(shí)，努力改進(jìn)。

m:我們還在慢慢學(xué)習(xí)，所以當(dāng)我們有疑問的時(shí)候，我們會(huì)情不自禁地希望老師的指導(dǎo)。我們都理解這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。

斯:的確如此。我給你講一個(gè)真實(shí)的案例吧。我們兒童醫(yī)院的醫(yī)生說有個(gè)兩歲多的孩子被送到市里各個(gè)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)。兩年過去了，毫無進(jìn)展。嬰兒的父母仍然忙于他們的事業(yè)。一個(gè)是三甲醫(yī)院的腫瘤科醫(yī)生，一個(gè)是心理醫(yī)生。孩子在機(jī)構(gòu)很有能力，出去還是那樣。

是的，也許有一天，當(dāng)孩子開口說話的時(shí)候，她能重燃希望。她現(xiàn)在能做的就是照顧好自己，好好學(xué)習(xí)，繼續(xù)愛下去。照顧好家里的每一個(gè)人。

徐:我完全同意！努力做好自己，任何情況下都盡量不要內(nèi)耗。另一半是我們自己的選擇。如果有什么瑕疵，只能怪自己眼光不好。孩子是被我們被動(dòng)帶入這個(gè)世界的。愛他們是沒有條件和理由的，不能因?yàn)橛龅揭粋€(gè)我們認(rèn)為不理想的隊(duì)友，就影響我們對(duì)待孩子的態(tài)度和方式。不要承認(rèn)太在意另一個(gè)伴侶對(duì)你的影響，肯定會(huì)產(chǎn)生負(fù)能量，肯定會(huì)影響你和孩子在一起的質(zhì)量。勇敢一點(diǎn)，遇到上帝的隊(duì)友是幸運(yùn)的。如果不小心遇到了豬隊(duì)友，要有自己處理困難的勇氣。與其痛苦地互相抱怨，不如你先勇敢的去迎接困難。更何況是走出來的家長(zhǎng)在帶領(lǐng)大家前進(jìn)！不要抱怨，不要猶豫，孩子一天天的進(jìn)步就是我們的動(dòng)力。努力的過程很累，但總有一天你的努力會(huì)成為你最美好最輝煌的回憶。一起加油??！

因?yàn)槲易约旱男闹且脖容^薄弱，三十多歲的人當(dāng)時(shí)都是青少年，特別懦弱，抑郁，有社交恐懼癥。從高中三十多年的服藥史來看，我的病人都是8次入院電擊治療。然而，經(jīng)過不斷的自我思考，刻意的身體意識(shí)和訓(xùn)練，我在生活中不斷突破恐懼，現(xiàn)在我比普通人更強(qiáng)大。孩子也是如此。沒有什么是不變的，宇宙的本質(zhì)是變化。