吃飯時(shí)可能會(huì)有注意力不集中的情況，但更重要的問(wèn)題是口腔器官的功能較弱，即不能很好地咀嚼和喝水，所以吃飯需要很長(zhǎng)時(shí)間。所以在給這些孩子準(zhǔn)備食物的時(shí)候，可以做的小一點(diǎn)，更容易吃。

疫情期間，恩奇推出“家庭干預(yù)”系列文章，內(nèi)容涵蓋家庭干預(yù)的方方面面。今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)“孩子獨(dú)立吃飯”吧！

孩子在獨(dú)立進(jìn)食前，要有一定的穩(wěn)定性，能夠在一段時(shí)間內(nèi)保持正確的餐桌坐姿；也有一定的手部操作技能，比如抓拿東西、拿碗或杯子等。在吃的過(guò)程中，還需要利用手眼協(xié)調(diào)能力和雙手的配合能力，保食物順利的放進(jìn)嘴里。剛開(kāi)始訓(xùn)練孩子吃飯，更多的是模仿大人的動(dòng)作，所以模仿能力尤為重要。

對(duì)于自閉癥兒童來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)自己吃飯可以說(shuō)是學(xué)會(huì)自理的第一步。功利主義說(shuō)，“獨(dú)立吃飯是上幼兒園的敲門(mén)磚?！?/p>

如果孩子已經(jīng)有了粘著同一個(gè)餐具不放的固執(zhí)行為，那就要在游戲中增加使用其他餐具的機(jī)會(huì)，比如用勺子舀珠子，用碗盛其他玩具。當(dāng)孩子愿意嘗試新餐具時(shí)，及時(shí)給他喜歡的零食或玩玩具進(jìn)行強(qiáng)化，鼓勵(lì)孩子多嘗試。

可以嘗試按摩口腔內(nèi)側(cè)，增強(qiáng)孩子對(duì)不同食物的接受能力。如果與嗅覺(jué)和味覺(jué)有關(guān)，則需要進(jìn)一步的系統(tǒng)脫敏。讓孩子接觸不同種類的食物，感受顏色、氣味、硬度等。和他們一起烹飪，以提高他們的興趣。另外，你可以試著把孩子喜歡的食物和你不喜歡的食物混合在一起，讓孩子試著吃。剛開(kāi)始可以少放不喜歡的食物，等孩子接受后再慢慢增加量。

1.可以多提供半固體食物，如包子、奶酪片、凝膠狀食物、煮得不好的胡蘿卜條或切成條狀的香蕉等。這些食物不需要真正咬一口就可以融化，這可以讓孩子很容易享受用牙齦咬食物的樂(lè)趣。

3.提供多樣化的食物，鼓勵(lì)孩子積極嘗試豐富咀嚼體驗(yàn)，如含纖維的食物。只要孩子能吃幾口，就要及時(shí)鼓勵(lì)，讓孩子對(duì)吃東西產(chǎn)生好感，然后愿意繼續(xù)嘗試。

4.要增加口腔肌肉的張力，可以讓孩子玩打乒乓球的游戲，或者多咀嚼一些硬的食物。

待在家里的日子里，吃成了頭等大事，不然也無(wú)法掀起一場(chǎng)“朋友圈美食大賽”。

這個(gè)時(shí)候就不需要牙齒了。你只需要用舌頭把食物推到嘴的上方，然后通過(guò)上顎上下咬。這一系列的動(dòng)作有助于你以后養(yǎng)成一個(gè)成熟的咀嚼動(dòng)作。

從學(xué)習(xí)杯過(guò)渡到用吸管喝水，是孩子吮吸能力的又一大進(jìn)步。

熟練掌握基本能力，如吮吸、咀嚼、吞咽、吐痰等。

此外，吃的練習(xí)也是一種認(rèn)知練習(xí)。孩子要能理解食物和器皿的名稱，能分辨哪些東西是可以吃的，比如香蕉皮、蘋(píng)果皮等。同時(shí)，他們應(yīng)該能夠聽(tīng)從指示，用行動(dòng)或語(yǔ)言表達(dá)自己的需求。

2.由于拿杯子需要腕力，可以選擇帶把手的杯子，方便孩子抓握。

偏食是所有家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題，因?yàn)槠硶?huì)影響孩子的身體發(fā)育。兒童常出現(xiàn)這些類型的偏食:只接受有限的幾種食物，不愿意嘗試新的食物；不喜歡蔬菜和水果；對(duì)某些食物有強(qiáng)烈的偏好。這可能與孩子的嘴巴的敏感程度，孩子的嗅覺(jué)和味覺(jué)，或者孩子對(duì)不熟悉的食物的不安全感有關(guān)。

1.一開(kāi)始可以用細(xì)一點(diǎn)的吸管練習(xí)，因?yàn)榧?xì)短的吸管更容易讓孩子的口腔肌肉發(fā)力。等你熟練了，再換一根更長(zhǎng)更粗的吸管。

有的孩子連勺子都不看食物，食物撒得到處都是，很難吃到嘴里。這說(shuō)明他們的手眼協(xié)調(diào)不夠好，應(yīng)該手拉手輔助。這種訓(xùn)練最好從湯開(kāi)始。

1.讓孩子吃入口即化的食物，比如牙餅，讓他慢慢摸索吃的方式。

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不搶食，安靜吃飯。

3.為了讓孩子順利地用勺子舀取食物，可以先從泥狀或糊狀食物開(kāi)始練習(xí)。如果你想用叉子，把食物切成容易叉的小塊。

吃飯不僅會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和身心健康，更是必備的生活技能。對(duì)每個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)獨(dú)立吃飯是非常必要的。

隨著孩子的小肌肉發(fā)育越來(lái)越好，可以讓他練習(xí)用勺子或叉子吃飯。

之前，一個(gè)英國(guó)自閉癥男孩寧愿不喝水也不使用其他杯子，因?yàn)樗膼?ài)的水杯壞了。最后傳遞了全世界的愛(ài)。中國(guó)一家已經(jīng)停產(chǎn)的工廠為他生產(chǎn)了1000個(gè)同類型的杯子。

2.可以和玩具一起練習(xí)，增強(qiáng)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。讓孩子練習(xí)喂娃娃，然后運(yùn)用到自己身上。

2.逐漸提供小而軟的食物給孩子嘗試。即使孩子拒絕嘗試，也不要很快放棄食物?？梢栽囍鴵Q其他的服用方式。只要孩子愿意嘗試，用手抓也沒(méi)關(guān)系。

隨著咀嚼能力的提高，孩子的進(jìn)食種類也增多，不僅可以獲得更豐富、更均衡的營(yíng)養(yǎng)，還可以豐富口腔經(jīng)驗(yàn)，加速口腔肌肉的發(fā)育，對(duì)以后的語(yǔ)言學(xué)習(xí)有很大的幫助。

隨著孩子肌肉的發(fā)育和手眼協(xié)調(diào)能力的日益成熟，已經(jīng)能夠把固體食物帶進(jìn)嘴里，也就是說(shuō)孩子開(kāi)始學(xué)會(huì)用牙齦咬固體食物。

1.先帶孩子練習(xí)使用勺子，握住他的手做出“舀”的動(dòng)作，協(xié)助他把勺子里的食物送到嘴里。

2.使用勺子時(shí)，請(qǐng)注意保持其他餐具的穩(wěn)定，因?yàn)楹⒆觿偸褂蒙鬃訒r(shí)，從碗里舀取食物的動(dòng)作更像是“戳”，稍不注意就容易把碗打翻。因此，宜使用防滑墊或底部有防滑墊的餐具。

學(xué)會(huì)飲食自理需要循序漸進(jìn)，從小培養(yǎng)。

3.為了讓孩子的能力更好的發(fā)展，不要怕孩子吃的一塌糊涂。另外，給孩子留下足夠的咬和咽的時(shí)間，不要催促。

學(xué)會(huì)使用不同的餐具，比如勺子、筷子、碗，用杯子喝水。

1.可以提供切片的蘋(píng)果或者稍微硬一點(diǎn)的餅干，讓孩子練習(xí)用門(mén)牙咬掉，用舌頭送回去咽下去，逐漸養(yǎng)成先咽下去再吃的習(xí)慣。

4.固定吃飯時(shí)間，讓孩子適應(yīng)。你可以使用視覺(jué)提示單來(lái)幫助孩子理解；

2.不要把食物切得太薄，多給孩子提供練習(xí)機(jī)會(huì)，讓他們學(xué)會(huì)咬斷食物。比如肉條、燙過(guò)的芹菜等切成小塊的食物，都是孩子練習(xí)咬斷食物的好食材。

3.平時(shí)可以多玩一些應(yīng)用于手腕動(dòng)作的游戲，比如鏟沙子，增加手腕動(dòng)作的靈活性。

雖然吸吮是一種自然的反射動(dòng)作，但如果練習(xí)的機(jī)會(huì)不足，可能還是會(huì)有障礙，更容易因?yàn)榧埩Σ蛔愣狈α己玫奈蹦芰ΑＫ?，?dāng)孩子從吮吸一個(gè)乳頭過(guò)渡到用杯子喝水時(shí)，就更有必要多加練習(xí)了。

3.喝水需要撅嘴吞咽。如果孩子1歲后還經(jīng)常流口水，說(shuō)明孩子的嘴部閉合功能差，需要練習(xí)撅嘴。家長(zhǎng)平時(shí)可以和孩子玩嘴型游戲，比如做“哞”和“啊”的動(dòng)作來(lái)練習(xí)張嘴和合嘴。

孩子的口腔肌肉越來(lái)越靈活，牙齒的咀嚼能力日益提高，可以吃的食物種類越來(lái)越多，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入有很大幫助。需要注意的是，要時(shí)刻提醒孩子養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。

堅(jiān)持用同一個(gè)餐具在自閉癥兒童中非常普遍，這可能與他們的刻板和認(rèn)知能力弱有關(guān)。他們不明白外表的改變并不影響他們的功能。所以孩子吃飯的時(shí)候，盡量選擇不同風(fēng)格的餐具，讓孩子明白風(fēng)格不同不會(huì)影響他們共同的功能。

2.“吹”的動(dòng)作比較容易學(xué)，但是“吸”的動(dòng)作相對(duì)來(lái)說(shuō)比較難。家長(zhǎng)可以用軟包裝飲料幫助孩子練習(xí)。當(dāng)孩子不能順利做出“吸”的動(dòng)作時(shí)，可以稍微擠壓一下飲料盒，這樣飲料就會(huì)擠到孩子嘴里，孩子就會(huì)感受到“吸”的效果。

可能現(xiàn)在的父母太寵孩子了，愿意為孩子做事。自閉癥兒童本身就有一些能力滯后的問(wèn)題。所以很多自閉癥孩子都有飲食問(wèn)題。

1.市面上有很多不同設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)杯?？梢赃x擇有趣、明快的風(fēng)格來(lái)吸引孩子的學(xué)習(xí)興趣。

5.選擇合適的食物，考慮到兒童的喜好，均衡營(yíng)養(yǎng)，以及他們?cè)谶@個(gè)階段的咀嚼能力。太小的孩子不應(yīng)該準(zhǔn)備太多的固體食物。

4.給孩子創(chuàng)造和其他孩子一起用餐的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)孩子觀察和模仿的意愿，盡快學(xué)會(huì)用勺子吃飯。

今天，我們就來(lái)看看如何幫助孩子學(xué)會(huì)獨(dú)自吃飯。

當(dāng)孩子能用勺子自己吃飯時(shí)，說(shuō)明其手腕動(dòng)作的成熟度已經(jīng)接近成人，自理能力已經(jīng)發(fā)展到一定水平。這個(gè)時(shí)候?qū)⒆拥囊罂梢愿咭恍?。他們不僅會(huì)用勺子，還需要培養(yǎng)一些用餐禮儀，比如一手拿餐具，一手拿碗。只有吃完才能離開(kāi)餐桌；不要灑太多食物。

1.可以先提供手柄較粗較短的勺子，方便孩子抓握。一開(kāi)始不用糾正孩子的拿勺姿勢(shì)，只要能拿勺子就行。隨著孩子的手腕動(dòng)作越來(lái)越靈活，他們的抓握動(dòng)作也會(huì)逐漸規(guī)范。

2.不要提供堅(jiān)硬的小塊食物，如花生、糖果、爆米花等。，以免噎著孩子。另外，不要讓孩子在躺著、哭著、動(dòng)著的時(shí)候一個(gè)人吃飯。

吃飯時(shí)，注意保持輕松的氣氛，不要強(qiáng)迫孩子吃飯；如果前一餐吃得太飽或者兩餐之間的間隔太短，也可能會(huì)影響孩子的飲食體驗(yàn)。